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    健康度夏消暑食物推荐

    更新时间:2015-07-08

    《中国果菜》2015年5期
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    【摘要】很多人会在炎热的夏季饮用冷饮冰品，饮水量也增加，但这却容易使脾胃功能变弱，或造成体内积水过多，甚至产生肠胃消化吸收机能混乱、失调的情况，而身体较虚弱的人更容易出现精神疲惫、食欲不振、体重减轻的现象，因此在夏季补充耗损的营养素是非常重要的。

    【关键词】

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